写于 2017-05-06 07:04:01| 千赢国际App登录| 生活
这个问题最初出现在Quora上。通过Cher Pastore的回答。首先,你需要看看你正在吃什么,看看你是否正在吃均衡的饮食。人们常常渴望甜食和糖,因为他们的饮食中全谷物,水果和蔬菜的食物含量过低。此外,如果你正在吃大量精制和加工食品和糖,你会渴望更多的糖。以下是一些减少糖摄入量的有用提示:Q&A网站Quora。照片: